2018-11-26から1日間の記事一覧

ハーゲンダッツ

日々のこと

近くに公営の体育館ができ、その中に無料でできるランニングマシンがあり始めて運動してきました。１時間走って、３００キロカロリーを消費しました。消費カロリーが少ないのかどうかはわかりませんが、体力保持のために励もうと思います。そのあとは、…