ハーゲンダッツ

近くに公営の体育館ができ、その中に無料でできるランニ

ングマシンがあり始めて運動してきました。

１時間走って、３００キロカロリーを消費しました。

消費カロリーが少ないのかどうかはわかりませんが、体力保持のために励もうと思います。

そのあとは、スーパーでハーゲンダッツが４割引でセールをしていたので、迷わす、マカデミアナッツにきめました。

食べるほどに美味しい。満足でした。