腸内フローラ 三種の神器

腸内環境をよくする三種のもの

それは、ヨーグルト、プルーン、大豆（またはナッッ）。

これが、今のところ最強トリオで、

なんとか、快腸である。

今度は、バナナプルーンジュースを試してみようと思う。

水虫は気長に付き合おう・・・・